Die wichtigsten methoden im überblick

... und einiges mehr

Bilaterale Hemisphärenstimulation 

Die Methode zur bilateralen Hemisphärenstimulation ist abgeleitet vom integrativen EMDR und wurde kindgerecht adaptiert. Blockaden und Ängste werden direkt im lymbischen System des Gehirns gelöst.

 

EFT

Mittels Klopfen bestimmter Meridianpunkte werden vorhandene Blockaden, Ängste und Phobien gelöst und blockierte Energien freigesetzt, die dem Coachee helfen konzentrierter zu lernen.

 

Systemische Aufstellung

Über die Aufstellung des inneren Teams mittels Figuren werden Probleme und belastende Situationen entdeckt und aufgelöst.

 

Fantasiereisen/Alphalearning

Fantasiereisen helfen in einen entspannten Zustand, den Alphazustand, zu gelangen. Dies ist der optimale Zustand, in dem Kinder und Jugendliche lernen und auch Gelerntes wieder abrufen können. Durch Verzahnung verschiedener Geschichten erhält der Coachee Zuversicht, Selbstvertrauen, Geborgenheit.

 

5-Punkte-Methode/Glaubenssatzarbeit angelehnt an Katie Byron "The Work"

Glaubenssätze wie beispielsweise 'Ich schaff' das nicht', 'Mathe kann ich sowieso nicht', werden in positive und motivierende Glaubenssätze umgewandelt.

 

Ressourcentimeline

Bei der Timelinearbeit erschließen wir kraftvolle Momente, die helfen den Anforderungen des täglichen Lebens Stand zuhalten. Ein gedanklicher Weg in die Zukunft schafft Zuversicht und Motivation.

 

Entspannungsmethoden (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen)

 

Intrinsische Motivation

In einem spielerischen Rollenspiel erfahren Kinder und Jugendliche, was für sie wichtig ist, ihre Ziele zu erreichen und werden dadurch motiviert und gestärkt.